Každý člověk je jiný, káždého z nás baví něo jiného a každé tělo potřebuje jiný tréninkový plán. Pohybem ke zdraví. Zdravý pohyb je prioritou a Vaše vysněná postava k tomu jako bonus. Mým cílem je nejen pomocí diagnostiky těla a pohybového aparátu Vám vytvořit vhodný tréninkový plán, ale také Vás ho správně naučit.
Jak správně, cvičit, dýchat.
Vybereme, které sporty jsou pro Vás vhodné, aby výsledky byly co nejlepší . Pohyb Vás musí bavit a já Vás nakazím láskou ke sportu. Mě dejte šanci Vám ukázat, že pohyb je zábava a sobě dejte šanci cítit se a vypadat lépe.
Lekce soukromé i sálové.
Pro koho je zdravotní tělocvik vhodný? Pro každého. Můžeme si dát opravdu pořádnou makačku a do těla. Ale také pohodovku jako prevenci. Můžeme se pořádně protáhnout a zvýšit tak kloubní a svalové rozsahy. Můžeme spolu vytvořit vhodný plán u bolestí zad, kolen, kyčlí, kloubů , lopatek …
Pohyb se stane Vaší drogou. Budete se těšit a budete se cítit skvěle.